Protección solar para tus ojos

Protección solar para tus ojos

UUff menudos solazo mucho mejor empezamos este vídeo es perfecto para el calorcito que nos va a llegar dentro de poco para el verano así que no te pierdas nada voy a hablar de varios puntos como categorías a usar tipos de lentes, si es importante no es importante usarlas, polarizado así que estate muy atento porque es una guía muy completa para empezar voy a preguntarte una cosa sabes que la radiación ultravioleta es muy nociva para tu piel?

Voy a enseñarte unas imágenes de unas personas a las que se les grabó con una cámara de luz ultravioleta y esta cámara lo que hace es ver las imperfecciones de la piel imperfecciones que han surgido por el deterioro, por el envejecimiento de los años y también por la exposición a la luz solar aquí tenéis una persona una actitud normal y cuando se le pasa a través de esta cámara de luz ultravioleta fijaos cómo cambia su aspecto y tiene una cantidad enorme de pecas que antes no se veían éstas son cositas que salen por culpa de la radiación solar todas estas manchas todo este deterioro en la piel este envejecimiento que se genera aparte del envejecimiento propio de la edad ese envejecimiento que surge porque no nos protegemos lo suficiente cuando nos exponemos al sol marquitas manchas arrugas que apenas se aprecian y se ven mucho más graves cuando nos ponemos delante de esta cámara pieles muy sanas pieles muy jóvenes y vamos viendo como por la exposición solar la piel va envejeciendo y se va poniendo fea aunque nosotros no nos demos cuenta ese envejecimiento está ahí y en estas imágenes podemos ver cómo afecta a nuestra piel el hecho de echarnos crema protectora veis cómo se crea una barrera protectora absolutamente oscura para que el ultravioleta no entre dentro de la piel esto ocurre porque la crema es anti ultravioleta como esta cámara está específicamente hecha para ver las marcas que genera el ultravioleta y la luz ultravioleta cuando echamos esta crema se ve absolutamente oscuro porque no deja pasar absolutamente nada de modo que igual que protegemos nuestra piel cuando vamos a la playa y nos echamos crema solar deberemos proteger nuestros ojos para que eso que ocurre en nuestra piel no ocurra dentro de nuestros ojos no ocurra en nuestra retina en nuestros ojos hay unas estructuras que se ven muy afectadas por la exposición a la luz solar una de ellas es la córnea de la que ya os hablé hace tiempo y otra el cristalino podéis los vídeos si pincháis aquí arriba pero otra de las partes que más afectadas se ve es la retina ocurre lo siguiente el cristalino va envejeciendo a medida que pasan los años y el sol es uno de los factores que más influyen en este envejecimiento el sol es en gran medida uno de los principales artífices de que surjan las cataratas cuando somos mayores las cataratas en parte son malas pero en parte no me voy a explicar que el cristalino se va haciendo amarillo cuanto más luz pasa a través de él cuanto más radiación ultravioleta pasa a través de él el cristalino se va amarilleando con el tiempo y uno de los factores principales es la cantidad de luz ultravioleta que pasa a través de él cuanto más amarillo se hace más es capaz de filtrar la luz ultravioleta qué pasa a través de él y cuanto más luz ultravioleta filtra menos luz ultravioleta va a llegar a nuestra retina esta es la manera natural que tenemos de prevenir degeneraciones maculares por culpa de la luz solar de modo que las cataratas son malas porque con ellas no vamos a ver bien pero son buenas porque no pasa tanta radiación nociva al interior de nuestro ojo pero atento porque ahora viene lo bueno sabías que podemos hacer que nuestra retina no se vea afectada por la radiación ultravioleta sin tener que hacerle filtrar al cristalino toda esa radiación nociva? si? quieres saber cómo? pues con este gesto tan sencillo y es que no cuesta nada tener unas gafas de calidad y ponernoslas cuando vamos a salir a la calle, incluso en invierno incluso cuando no hace mucho sol porque la radiación ultravioleta está siempre ahí es cierto que habrá alguno que me diga ya bueno pero es que en invierno no nos echamos crema solar por ejemplo Bueno es cierto pero nuestros ojos son mucho más sensibles que nuestra piel aunque no mucho date crema cuando vayas a la playa dino al melanoma ahora os voy a hablar un poquito de los tipos de cristales si quieres saber si es mejor para una gafa de sol o un cristal mineral o un cristal orgánico esto es como en las lentes transparentes exactamente igual ya haré un vídeo más específico sobre ello pero sí que te voy a hacer un pequeño resumen la ley de mineral ofrece una calidad óptica excelente y son muy fáciles de limpiar pero por contra si se te caen en una superficie dura se van a romper el 99% de las veces y además son más pesadas porque estamos hablando de vidrio después tenemos las lentes orgánicas que son más ligeras y más resistentes a los golpes pero por contra se limpian un poquito más difícil y no se ve tan tan bien con ella y luego tenemos un material que se llama policarbonato es ultra ligero y aguanta muy bien los golpes entonces es específico para gafas deportivas es verdad que no da tan buena agudeza visual como puede dar una lente mineral pero es específica para hacer deporte porque aguanta los golpes muy bien vamos a hablar de las categorías del filtro solar existen cinco categorías que van del 0 al 4 las más usadas son las de la categoría 3 que tiene una transmitancia entre el 8 y el 18 por ciento de la luz que incide en ellas sirven para casi todas las situaciones convencionales en las que el sol está presente las lentes de categoría 0 tienen una transmitancia de entre el 80 y el 100% es decir que todas las lentes incoloras son lentes de categoría 0 y las que tienen un tono muy muy suave también lo son están específicamente diseñadas para interiores y días muy muy nublados después está la categoría 1 que deja pasar entre un 43 y un 80 por ciento de luz son específicas para usarlas en días muy nublados donde el sol no es un problema pero si queremos llevar protección a la luz ultravioleta

Después en la categoría 2 tenemos un paso de luz de entre el 18 y el 43 por ciento también se utiliza para días nublados pero que tengan más iluminación que la categoría 1 y luego tenemos la categoría 4 que se utiliza para condiciones más extremas como puede ser alta montaña playa deportes acuáticos desierto la curiosidad que muchos no saben es que con el filtro 4 que es el más alto de todos no se puede conducir, bueno cada uno que haga lo que quiera pero si te pilla la policía te puede poner una multa muy rica estos filtros que van del 0 al 4 absorben la luz ultravioleta al 100% la única diferencia que hay entre ellos es la cantidad de luz que deja pasar a nuestro ojo es decir lo molesta que va a ser la luz para nosotros las lentes fotocromáticas son un caso especial ya que se oscurecen cuando salimos a la calle y en interior se quedan transparentes son de intensidad variable entonces lo normal es que estén denominadas por dos números estas lentes están diseñadas para oscurecerse muy rápido cuando salimos a la calle y para aclararse un poquito más lento pero también rápido cuando entramos en interior eso sí estas lentes tienen una vida útil tienen unos ciclos y a partir de esos ciclos que sí que pueden durar perfectamente 3-4 años oscureciéndose

A diario dejan de oscurecerse tan rápido y de aclararse tan rápido lo bueno de las lentes fotocromáticas es que un día un poquito nublado no se te van a oscurecer mucho y en un día muy nublado se te van a oscurecer mucho cuando estás dentro de casa o en un sitio en interior vas a tener las lentes totalmente transparentes entonces no tienes que andar eligiendo varias monturas para según qué caso también tenemos lentes polarizadas las lentes polarizadas lo que hacen muy básicamente es quitarnos los deslumbramientos y los brillos que a veces son muy molestos cuando la luz incide en una superficie que puede ser una superficie metálica o una superficie de un líquido como por ejemplo el mar la luz viene rebotada de una manera que nos hace bastante daño y a veces cuando vamos conduciendo nos hace apartar incluso la vista con lo que ello conlleva las lentes polarizadas hace que ese brillo sea muchísimo menor y no tengamos que apartar la vista de la carretera con lo cual si podéis elegir entre unas gafas polarizadas unas lentes polarizadas y unas lentes sin polarizar os aconsejo las lentes polarizadas además y esto mucha gente no lo explica las lentes polarizadas nos dan un mayor contraste en los colores esto es debido a que como el deslumbramiento no existe nosotros podemos ver los colores más contrastados así que una percepción visual mucho más rica los colores más habituales a elegir son el marrón el gris y el verde se puede elegir prácticamente cualquier color porque a día de hoy se tintan las lentes con multitud de colores no hay ningún problema pero los más normales son marrón, gris y verde

El gris es el único color que no generar ninguna dominante de color simplemente nos va a bajar la cantidad de luz que entra en el ojo el verde y el marrón y el resto de colores sí que van a generar una dominante pero según el tipo de persona que seas te puede ir bien un marrón te puede ir bien un verde o te puede gustar más una tonalidad azul lo que sí que es cierto es que las lentes marrones sirven muy bien para conducir porque aumentan un poquito el contraste o para todas aquellas actividades que creas que puedes necesitar un contraste mayor el verde según las experiencias de mis pacientes vienen muy bien para entornos en ciudad donde hay muchos claros y muchos oscuros después tenemos opciones como degradados espejados pero como no queremos que sea un vídeo muy muy largo y que sea fácil de entender si dejas un like haré una edición de un segundo vídeo donde explicaré muchas más cosas de las lentes solares y adelantándome a posibles preguntas.

Las lentes tienen fecha de caducidad pues no tienen fecha de caducidad pero sí que es verdad que el color puede irse degradando un poquito con el tiempo y las lentes se van a terminar rayando en el caso de que sean orgánicas por tanto sí que sería bueno cambiarlas a lo largo del tiempo y una cosa que a veces he escuchado decir a compañeros míos de profesión es que en las lentes de sol no es el tratamiento anti reflejante el tratamiento anti reflejante sobre todo en las lentes solares se pone en la cara interna para evitar que cuando tengamos el sol a nuestra espalda refleje la parte interna del cristal y entré directamente en nuestro ojo provocando exactamente lo que no queremos que entre radiación ultravioleta dentro de nuestro ojo así que si podéis elegir una lente polarizada y una lente con tratamiento anti reflejante en la cara interna nos lleváis una gafa y muy al caso aunque estoy hablando todo de gafas pero quiero que sepáis que también existen lentillas con factor de protección ultravioleta no son lentillas oscuras son lentillas transparentes pero que absorben la luz ultravioleta exactamente igual que absorbe la luz ultravioleta una lente de filtro cero como la que os ha explicado antes o las lentes que lleváis en vuestras gafas aunque sean totalmente transparentes absorben la luz ultravioleta al 100% y es muy importante que os diga aquí que es mejor no llevar una gafas de sol a llevar una gafas de sol de mala calidad las gafas de sol tienen que haber pasado un control de calidad de allá donde estéis por ejemplo aquí en la comunidad europea todos los productos que han pasado esa calidad llevan un grabado con una C y una E entonces allá donde estéis informaos cuál es ese grabado y buscadlo cuando vayáis a comprar algo porque si compráis unas que no lleven ese grabado es muy probable que vayáis a tener problemas visuales debido a eso que os estáis poniendo en el ojo os voy a explicar muy rápido porque cuando no nos ponemos lentes de sol nuestra pupila se va hacer muy pequeñita dejando pasar muy poca cantidad de luz ultravioleta dentro de nuestro ojo sin embargo si nos ponemos unos cristales tintados sin absorción de luz ultravioleta lo que va a pasar es que como nuestro ojo está en penumbra detrás de una lente que sí que está tintada pero no tiene factor de protección ultravioleta nuestra pupila se va a hacer grande y va a permitir pasar toda la luz que está entrando a través de la lente y toda la luz ultravioleta que está pasando entonces es mejor no llevar nada que llevar unas gafas de mala calidad espero que te haya gustado el vídeo y que hayas aprendido un poquito a protegerte los ojos sobre todo en verano pero ya sabes siempre gafas de sol aunque sea en invierno dale a LIKE si te ha gustado el vídeo dentro de muy poquito vamos a hacer ya mil suscriptores cuando estoy grabando este vídeo llevamos 900 y pico cuando lleguemos a esos 1000 suscritores vamos a hacer un vídeo donde voy a sortear unas gafas de sol así que estáte muy atento porque será muy sencillo ganarlo va a ser entre los suscriptores así que nada dale a like si te ha gustado suscríbete si aún no lo has hecho y bueno recomiéndame a todos tus amigos nos vemos el martes que viene, hasta luego

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